신체활동 프로그램 '스텝박스'
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작성자 상담가족문화지원팀 댓글 0건 조회 3,577회 작성일 22-10-06 11:48본문
상담가족문화지원팀에서는
매주 화요일, 목요일 17:00~17:50에 음악에 맞춘 신체 활동인 스텝박스 활동을 진행 중에 있습니다.
음악에 맞춰 기본 스텝 동작을 수행하고, 이 외에 코어 운동, 윗몸일으키기, 버핏테스트 등을 수행하여
전신 유산소 및 근육 운동을 진행합니다.
많은 관심과 응원 부탁드립니다.
*자세한 사항 및 문의사항은 상담가족문화지원팀으로 문의주세요(T. 042-540-3530~4, 3515)
매주 화요일, 목요일 17:00~17:50에 음악에 맞춘 신체 활동인 스텝박스 활동을 진행 중에 있습니다.
음악에 맞춰 기본 스텝 동작을 수행하고, 이 외에 코어 운동, 윗몸일으키기, 버핏테스트 등을 수행하여
전신 유산소 및 근육 운동을 진행합니다.
많은 관심과 응원 부탁드립니다.
*자세한 사항 및 문의사항은 상담가족문화지원팀으로 문의주세요(T. 042-540-3530~4, 3515)