지금까지 미술치료 기법 중 하나인 ‘만다라’에 대해 살펴봤습니다!

만다라는 아동의 집중력 및 소근육 발달 향상에 도움이 되고,
성인에게는 자기작업을 통한 안정감 있는 마음 유지로 스트레스 완화에 도움이 됩니다.

개인의 취향에 맞는 그림에 원하는 도구로 표현을 함으로써 부담이 적으며
작품 완성을 통한 성취감을 느낄 수 있습니다.
기회가 된다면 만다라 표현으로 나만을 위한 시간을 가져보면 좋겠습니다^^